【秦家宏洋米業(yè)】雞絲皮蛋蛤蜊干大米粥的做法:
材料
大米100克,蛤蜊干10粒,雞胸肉,無鉛皮蛋,胡蘿卜,食鹽,食用油,白胡椒粉,香菜
做法
1.【大米的處理過程】:大米100克用清水淘洗一遍,控干水分
2.控去水分的大米放入料理機的研磨杯內(nèi),通電研磨成顆粒狀的碎大米粒
3.研磨好的碎米粒倒入碗中,加入1/8茶匙食鹽
4.淋入2~3滴食用油
5.加入1/4茶匙清水,用筷子攪拌均勻
6.碗上蓋一層保鮮膜,放入冰箱冷凍室冷凍一晚上
7.【蛤蜊干與雞胸肉的處理過程】(這也是第一天晚上準備好的):蛤蜊干用清水泡軟,反復搓洗幾次,洗干凈附著在表面的泥沙,繼續(xù)用清水浸泡放入冰箱冷藏室
8.雞胸肉用刀切成薄片
9.再切成細絲
10.切好的肉絲放入碗中,加入少量的白胡椒粉
11.加入1/2茶匙自制花椒水
12.用筷子攪拌均勻
13.加入1/2茶匙生粉
14.用筷子攪拌均勻,蓋一層保鮮膜,放入冰箱冷藏室冷藏一晚上
【白米粥底的熬煮過程】:
1.砂鍋內(nèi)放入足量的清水,大火燒開。
2.裝有碎米粒的小碗從冰箱冷凍室取出,米粒倒入鍋中。
3.放入洗凈泡好蛤蜊干。
4.用勺子朝一個方向攪拌幾次食材。
5.大火開始熬煮。
6.煮至水再次燒開,上面有浮沫飄起,用勺子把浮沫撇除干凈。
7.轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮。
8.期間不斷的用勺子朝一個方向攪拌食材。
9.煮至大約15分鐘左右,至大米粒軟爛湯汁粘稠即可。
【雞絲皮蛋粥的熬煮過程】:
1.無鉛皮蛋剝?nèi)ネ鈿し湃胪肜,用一個小勺碾壓分割皮蛋。
2.把皮蛋分割成適合大小的泥丁狀。
3.碾壓好的皮蛋丁倒入鍋中。
4.用勺子攪拌一下,大火煮至鍋開。
5.上好漿的雞肉絲倒入鍋中。
6.立即用筷子把雞肉絲劃散。
7.胡蘿卜洗凈去皮,先切成細絲再切成小碎丁。
8.胡蘿卜丁放入鍋中。
9.加入1/8茶匙食鹽調(diào)味。
10.撒入適量的白胡椒粉。
11.香菜洗凈切成末。
12.香菜末放入鍋中,攪拌均勻即可,整個過程大概5分鐘左右即可。
小訣竅
1.大米不要多次清洗,也不要用手揉搓,只需用清水過一遍即可。
2.攪打大米粒時根據(jù)自己的喜好而定,喜歡米粒大一點就打得時間短一點,喜歡米粒小一點就打得時間長一點。
3.米粒用食鹽、食用油和清水腌制,三者滲入米中,可以促使熬煮過程中加速米粒的綿爛。
4.腌好的米粒放入冰箱冷凍室冷凍過夜,也可以促使熬煮過程中加速米粒的綿爛。因為米粒在冷凍的過程中,淀粉被漲裂,所以加熱后能加速煮爛使米變得綿軟。
5.蛤蜊干泡軟后一定要反復清洗祛除泥沙,否則煮好粥吃蛤蜊干的時候口感會沙沙的,吃進肚里的都是泥沙。
6.雞胸肉提前上漿腌制,可使煮好的肉絲軟嫩,口感不柴。
7.煮大米粥底的時候一定要水開后再下大米粒,米入鍋后要用勺子的朝一個方向攪拌幾下食材,這樣可以防止熬煮過程中米粒粘鍋,也可以保證煮出的粥綿滑濃稠。
8.煮大米粥底時可以用高湯代替清水,如果沒有高湯,就加入一點蝦皮、蛤蜊干、干貝等帶有鮮味的食材,來增加粥的風味。
9.依據(jù)以上7和8兩步煮好的白粥底,是通用的,再加入其他配料就可以熬制出風味各異的蔬菜粥、海鮮粥或者是肉類粥。煮粥底的時間根據(jù)自己所打米粒的大小與喜好的粥的軟爛程度而定。
10.分割皮蛋的時候不要用刀切,只要用勺子碾碎即可,皮蛋本身是軟的碾壓過程很容易。
11.如果用刀切皮蛋,可以把皮蛋先在加有水的鍋里煮幾分鐘,剝?nèi)ネ馄ぴ儆玫肚谢蛘呤怯妹蘧把皮蛋勒開分割成所需要的丁狀即可,這樣皮蛋先煮一會,再切的時候就不容易粘刀,而且切出的皮蛋丁也很漂亮。
12.皮蛋在粥底熬好之后再放入,入鍋后不要長時間煮制,因為皮蛋在碾壓的過程中,皮蛋芯里面的泥狀物已經(jīng)粉碎,入鍋遇熱立即會發(fā)出香味融于粥中;煮至時間長了,會使粥底渾濁,皮蛋的清香味變淡。
13.雞胸肉經(jīng)過上漿腌制,鎖住里面的水分使肉變得很嫩,所以,入鍋后也不需要長時間煮制。
14.撒入一點胡蘿卜丁,不僅給粥增色,而且胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A,進入機體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,對于電腦一族早晨吃點胡蘿卜是不錯的選擇。
15.粥煮好后只需加點食鹽與胡椒粉調(diào)味即可,撒入一點香菜增加點綠色氣息,還可以消食開胃。
喝的時候,把自制的油條切成小丁,撒入碗中,增加口感而且主食也有了~